Buku Periodisasi program pelatihan ini membahas mengenai pentingnya perencanaan program; rancangan program; program latihan tahunan; periodisasi; tahap-tahap latihan; siklus-siklus program latihan; materi latihan; tahap pertandingan; tahap transisi; overtraining; serta peaking (pemuncakan prestasi). Tujuan buku ini adalah untuk dapat membantu latihan dalam menyusun proses perencanaan suatu prog…